traiNonline
TRAINIERE ONLINE ALLE KÖRPERSYSTEME
JEDERZEIT UND ÜBERALL…
Nutze den flexiblen Trainingskick, wie du ihn brauchst: Online-Physio-Training für ALLE Körpersysteme begeistert jeden Alltag!
Im traiNature.Kurs trainierst du immer an der frischen Luft, bei dir im Grünen. Mit traiNonline kannst du dein Training zeit- und ortsunabhängig perfekt ergänzen! Trainiere zuhause oder unterwegs alle Körpersysteme einzigartig effektiv gegen Kopf- und Nackenschmerzen – wann und wo es dir am besten passt…
Gönne dir eine Extra-Einheit und bleibe aktiv, selbst bei kaltem oder nassen Wetter oder in stressigen Zeiten. Als Mitglied unserer Outdoor-Kurse erhältst du exklusiven Zugang zu immer neuen Trainingsvideos, die du jederzeit und überall mitmachen kannst – ohne zusätzliche Kosten!
Und wenn es draußen einmal zu kalt oder heiß ist, verlegen wir den traiNature.Kurs einfach in die Online-Welt. Dort trainierst du live mit deiner Gruppe und dem Naturecoach.
Stärke Deine Nackenmuskeln, erhöhe die Ausdauer, atme tief und entspanne leicht – alles nach den neuesten Erkenntnissen der Physiotherapie!
Wetterfest-Upgrade
Erweitere dein Outdoor-Training mit Extra-Einheiten und bleibe mit traiNonline aktiv bei kaltem oder nassem Wetter oder in stressigen Zeiten. Trainiere alle Körpersysteme einzigartig effektiv gegen Kopf- und Nackenschmerzen - zeitsparend in nur 25 Minuten: Ausdauer und Kraft 20 Minuten, Atmung und Entspannung 5 Minuten.
Flexibler Trainings-Spaß
Als Mitglied unserer Outdoor-Kurse erhältst du exklusiven Zugang zu immer neuen Trainingsvideos, die du jederzeit und überall mitmachen kannst - und das ohne zusätzliche Kosten! Trainiere in spannender Umgebung wie dem Balkon, Garten, Wohnzimmer oder Hotel. Schalte einfach dein Laptop, Tablet oder Handy an und trainiere mit Spaß nach den neuesten Erkenntnissen der Physiotherapie.
Live-Motivation
Wenn es draußen einmal zu kalt oder heiß ist, verlegen wir den traiNature.Kurs einfach in die Online-Welt. Dort trainierst du live mit deiner Gruppe und dem Naturecoach. Lass dich leidenschaftlich betreuen und von der Gruppe bis in die Fingerspitzen motivieren. Ein Naturefitler kennt keine Trainings-Ausfälle und keine Ausreden.
Naturefitler lieben es, zeitsparend bei jedem Wetter zu trainieren...
NOCH FRAGEN?
Als Mitglied unserer Outdoor-Kurse erhältst du exklusiven Zugang zu immer neuen Trainingsvideos, die du jederzeit und überall mitmachen kannst - ohne zusätzliche Kosten! Und wenn es draußen einmal zu kalt oder heiß ist, verlegen wir den traiNature.Kurs einfach in die Online-Welt. Dort trainierst du live mit deiner Gruppe und dem Naturecoach.
Mit traiNonline trainierst du alle Körpersysteme einzigartig effektiv gegen Kopf- und Nackenschmerzen - zeitsparend in nur 25 Minuten:
- Ausdauer und Kraft 20 min
- Atmung und Entspannung 5 min
Wenn du gerne aktiv bist und deine Kopf- und Nackenschmerzen lindern willst, bist du bei uns genau richtig. Unsere Kurse sind vom Alter und den Menschen her bunt gemischt und du kannst die Trainingsintensität outdoor und online perfekt auf dein Fitnesslevel anpassen.
Wir trainieren meist zeitbasiert und geben z. B. 60 Sekunden Kniebeugen vor. Ob du in der Zeit 30 oder 5 machst, liegt an dir. Alles ist ok und du gibst einfach so viel wie du kannst.
Als Maßstab: Kurze Strecken zu joggen sollte für dich möglich sein, außerdem 20 Kniebeugen und 10 Liegestütze auf Knien.
Unser Trainerteam ist physiotherapeutisch geschult, geht auf jeden Teilnehmer einzeln ein und nimmt Rücksicht. Der Kurs fordert dich mit Spaß und du wirst deine Gesundheit und Langlebigkeit maximal steigern!
Ja! Als Mitglied unserer Outdoor-Kurse erhältst du exklusiven Zugang zu immer neuen Trainingsvideos, die du jederzeit und überall mitmachen kannst - ohne zusätzliche Kosten! Und wenn es draußen einmal zu kalt oder heiß ist, trainierst du kostenlos live mit deiner Gruppe und dem Naturecoach.