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101% Hochgefühl

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DAS ERSTE MAL

DEINE KOPF UND NACKENSCHMERZEN IN 6 WOCHEN LINDERN MIT FRISCHLUFT-TRAINING, DAS BEGEISTERT…

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Anmeldung - wähle deinen Kurs

Suche dir einen traiNature.Kurs in deiner Nähe aus uns melde dich hier auf unserer Webseite zu einem kostenlosen Probetraining an. 

Du erhältst dann eine Bestätigungs-E-Mail mit allen Infos und einen Gutschein für deinen einzigartigen Physio-Check.

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Vor dem Kurs

Bei deinem ersten traiNature.Kurs kommst du 5 Minuten vor Beginn bereits umgezogen zum Treffpunkt.

Die Trainer sind immer schon vor Ort und wissen, dass du dabei bist. Nimm ausreichend zu Trinken mit, denn nach einer kurzen Einweisung geht’s dann schon los zur Trainingswiese.

Frau macht Gymnastik zum Aufwärmen

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Während des traiNature.Kurses

Im traiNature.Kurs mit 16 Teilnehmern trainierst du im Gegensatz zu herkömmlichen Sportkursen ALLE Körpersysteme besonders abwechslungsreich in nur 60 Minuten:

  • Ausdauer und Kraft 50 min
  • Atmung und Entspannung 10 min

Du erlebst immer variable Übungen mit Power-Bändern, Medizinbällen, Kettlebells, Battle Ropes – oder wie wär’s mit Pilates direkt am Baum? Zudem gleichen wirksame Methoden deine mentale Belastung aus und du kommst durch die Wim-Hof-Atmung, Yoga, Qi-Gong, Relaxation nach Jacobsen oder Meditationen in eine tiefe Ruhe.

Du wirst begeistert sein, welche lockere Gruppenatmosphäre bei uns herrscht und mit wie viel Spaß du deine Kopf- und Nackenschmerzen lindern kannst.

Am Ende jedes Kurses gibt es eine Besonderheit, die nur unsere Naturefitler kennen…

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Nach dem Kurs...

Wirst du dich super fühlen. Angestrengt und gleichzeitig entspannt durch die frische Luft und unsere Atem- und Entspannungsübungen.

Unsere Trainer haben noch eine kleine Überraschung für dich und beantworten dir gerne alle deine Fragen. Zudem vereinbart ihr einen Termin für deinen kostenlosen Physio-Check.

DU MÖCHTEST DEINE KOPF- UND NACKENSCHMERZEN IN 6 WOCHEN ENDLICH LINDERN?

Zum Probetraining mit Physio-Check
Jeder kann traiNature

Langes Sitzen in schlechter Haltung fördert Nackenverspannungen und Kopfschmerzen. Unsere stressige Lebensweise führt zu vielfältigen Problemen an Körper und Psyche.

Bei uns wirst du optimal betreut, unabhängig vom Fitnesslevel. Lindere deine Kopf- und Nackenschmerzen in 6 Wochen effektiv mit den neuesten Übungen aus der Physiotherapie.

Erfolgspfad traiNature

Alle Übungen und Checks werden von Physiotherapeuten stetig fortentwickelt - für messbare Erfolge! Dabei motivieren dich feste Kurszeiten und 16-er Gruppen bis in die Fingerspitzen.

Wir lieben Natursport für alle Körpersysteme. Das bringt den Kreislauf in Schwung und verleiht Immun-Superkräfte. Atme tief und federleicht entspannt - Ohmmm...

101% Hochgefühl

Du möchtest deine Langlebigkeit fördern? Dann mach gerne 1-mal monatlich bei unseren einzigartigen Biohacking-Aktionen wie Eisbaden, Fasten oder Barfußtraining mit.

Gehe mit uns Schmerzen an und steigere mit Spaß deine Gesundheit. Begleitende Gesundheitstipps und flexibles Online-Training geben dir den letzten Kick zu 101% HOCHGEFÜHLEN!

Kostenloses Probetraining mit Physio-Check

Naturefitler lieben es, zur Wiese zu kommen...

5/5
Verena Buck
Verena Buck@traiNature.Kurs Tübingen
Ich hatte sehr starke Nackenschmerzen und ein chronisches HWS-Syndrom. Durch das Training habe ich seit 1,5 Jahren keine Kopfschmerzen und Verspannungen mehr. Ich fühle mich deutlich besser und kann den Kurs nur empfehlen!
Frauke Holländer
Frauke Holländer@traiNature.Kurs Reutlingen
Die erste Sportgruppe, bei der ich dauerhaft bleibe – eine echte Kraft- und Entspannungsquelle! Das Konzept (Ausdauer, Kraft, Entspannung) gefällt mir sehr gut. Die top ausgebildeten und sympathischen Trainer Kati und David motivieren mich, dass ich fitter und belastbarer geworden bin. Kopf- und Nackenschmerzen sind deutlich seltener, und bei jedem Wetter draußen zu sein, macht Spaß und ist ein super Start ins Wochenende!
Jürgen Sandherr
Jürgen Sandherr@traiNature.Kurs Tübingen
Ich fühle mich deutlich fitter und gesünder. Ich habe mein Bluthochdruck in den Griff bekommen und konnte sogar die Medikamente absetzen. Und ich bin über 10 Kilo leichter tatsächlich!
Kristina Mac Millan
Kristina Mac Millan@traiNature.Kurs Tübingen
Ich bin endlich schmerzfrei in meiner Schulter und kann mich wieder in alle Richtungen bewegen. Das freut mich total! 🙂 Ich habe abgenommen und habe ein spitzen Gleichgewichtsgefühl.
Katharina Senkpiel
Katharina Senkpiel@traiNature.Kurs Reutlingen
Ich war oft gestresst. Jetzt bin ich ausgeglichener und habe keine Nackenschmerzen mehr. Ich habe lange nach so einem Format gesucht. Es ist toll, die Leute wöchentlich zu treffen und Spaß zu haben. Oh schwupps, schon sind die 60 Minuten wieder vorbei! Die Trainer haben sehr hohes Faktenwissen.
Isabell Ruf
Isabell Ruf@traiNature.Kurs Metzingen
Ich war manchmal antriebslos, hatte Nackenschmerzen und chronische Schmerzen. Hier habe ich endlich mal neue Ideen gekriegt, ultra viel Spaß, und ich komme jede Woche. Der Kurs fühlt sich für mich richtig mega gut an. Ich liebe es, draußen in der Natur zu sein, auch wenn es mal regnet – man hat ja Unterstellmöglichkeiten. Gut, wenn man aus der Komfortzone rauskommen kann.
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Naturefitler sind eine neue Art von Sportler… NATÜRLICHER, GESÜNDER UND GLÜCKLICHER! Naturefitler lieben die Natur, atmen frische Luft und schätzen die Gemeinschaft.

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Ich bin Martin, begeisterter Sportler und Naturecoach.

Mit meinem Wissen als schnellster Jugendsprinter in Baden-Württemberg und meiner eigenen Erfahrung, starke Schmerzen in der Halswirbelsäule zu überwinden, helfe ich dir, deine Kopfschmerzen zu lindern und fitter zu werden.

Ich bin Katharina, Model und Gründerin von traiNature.

Mit meiner fundierten Fitness- und Ernährungserfahrung aus der internationalen Modelwelt und einem tiefen Verständnis für den Körper begleite ich dich dabei, deine Nackenschmerzen zu lindern und fitter zu werden.

Ich bin Katharina, Model und Gründerin von traiNature.

Mit meiner fundierten Fitness- und Ernährungserfahrung aus der internationalen Modelwelt und einem tiefen Verständnis für den Körper begleite ich dich dabei, deine Kopfschmerzen zu lindern und fitter zu werden.

Ich bin Adrian, leiden­schaftlicher Rennrad­sportler und Naturecoach.

Mit meiner persönlichen Erfahrung, den Herausforderungen einer Krankheit zu begegnen und mich zurückzukämpfen, sowie meiner tiefen Expertise in Ernährung, Atem- und Entspannungstechniken, helfe ich dir, deine Nackenschmerzen zu lindern und fitter zu werden.

Ich bin Adrian, leiden­schaftlicher Rennrad­sportler und Naturecoach.

Mit meiner persönlichen Erfahrung, den Herausforderungen einer Krankheit zu begegnen und mich zurückzukämpfen, sowie meiner tiefen Expertise in Ernährung, Atem- und Entspannungstechniken, helfe ich dir, deine Kopfschmerzen zu lindern und fitter zu werden.

Ich bin David, ehemaliger Jugendspieler beim VfB Stuttgart, Physiotherapeut und Gründer von traiNature.

Mit über 10 Jahren Erfahrung aus meiner eigenen Physio-Praxis und einem präzisen Verständnis für den Körper begleite ich dich dabei, deine Kopfschmerzen zu lindern und fitter zu werden.

Ich bin Martin, begeisterter Sportler und Naturecoach.

Mit meinem Wissen als schnellster Jugendsprinter in Baden-Württemberg und meiner eigenen Erfahrung, starke Schmerzen in der Halswirbelsäule zu überwinden, helfe ich dir, deine Kopf- und Nackenschmerzen zu lindern und fitter zu werden.

Ich bin Katharina, Model und Gründerin von traiNature.

Mit meiner fundierten Fitness- und Ernährungserfahrung aus der internationalen Modelwelt und einem tiefen Verständnis für den Körper begleite ich dich dabei, deine Kopf- und Nackenschmerzen zu lindern und fitter zu werden.

Ich bin Adrian, leiden­schaftlicher Rennrad­sportler und Naturecoach.

Mit meiner persönlichen Erfahrung, den Herausforderungen einer Krankheit zu begegnen und mich zurückzukämpfen, sowie meiner tiefen Expertise in Ernährung, Atem- und Entspannungstechniken, helfe ich dir, deine Kopf- und Nackenschmerzen zu lindern und fitter zu werden.

Ich bin David, ehemaliger Jugendspieler beim VfB Stuttgart, Physiotherapeut und Gründer von traiNature.

Mit über 10 Jahren Erfahrung aus meiner eigenen Physio-Praxis und einem präzisen Verständnis für den Körper begleite ich dich dabei, deine Kopf- und Nackenschmerzen zu lindern und fitter zu werden.

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