DAS ERSTE MAL
DEINE KOPF UND NACKENSCHMERZEN IN 6 WOCHEN LINDERN MIT FRISCHLUFT-TRAINING, DAS BEGEISTERT…
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Anmeldung - wähle deinen Kurs
Suche dir einen traiNature.Kurs in deiner Nähe aus uns melde dich hier auf unserer Webseite zu einem kostenlosen Probetraining an.
Du erhältst dann eine Bestätigungs-E-Mail mit allen Infos und einen Gutschein für deinen einzigartigen Physio-Check.
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Vor dem Kurs
Bei deinem ersten traiNature.Kurs kommst du 5 Minuten vor Beginn bereits umgezogen zum Treffpunkt.
Die Trainer sind immer schon vor Ort und wissen, dass du dabei bist. Nimm ausreichend zu Trinken mit, denn nach einer kurzen Einweisung geht’s dann schon los zur Trainingswiese.
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Während des traiNature.Kurses
Im traiNature.Kurs trainierst du im Gegensatz zu herkömmlichen Sportkursen besonders schmerzdämpfend alle Körpersysteme in nur 60 Minuten:
- Ausdauer und Kraft 50 min
- Atmung und Entspannung 10 min
Du erlebst immer variable Übungen mit Power-Bändern, Medizinbällen, Kettlebells, Battle Ropes – oder wie wär’s mit Pilates direkt am Baum? Zudem gleichen wirksame Methoden deine mentale Belastung aus und du kommst durch die Wim-Hof-Atmung, Yoga, Qi-Gong, Relaxation nach Jacobsen oder Meditationen in eine tiefe Ruhe.
Du wirst begeistert sein, welche lockere Gruppenatmosphäre bei uns herrscht und mit wie viel Spaß du deine Kopf- und Nackenschmerzen lindern kannst.
Am Ende jedes Kurses gibt es eine Besonderheit, die nur unsere Naturefitler kennen…
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Nach dem Kurs...
Wirst du dich super fühlen. Angestrengt und gleichzeitig entspannt durch die frische Luft und unsere Atem- und Entspannungsübungen.
Unsere Trainer haben noch eine kleine Überraschung für dich und beantworten dir gerne alle deine Fragen. Zudem vereinbart ihr einen Termin für deinen kostenlosen Physio-Check.
DU MÖCHTEST DEINE KOPF- UND NACKENSCHMERZEN IN 6 WOCHEN ENDLICH LINDERN?
Jeder kann traiNature
Langes Sitzen in schlechter Haltung fördert Nackenverspannungen und Kopfschmerzen. Unsere stressige Lebensweise führt zu vielfältigen Problemen an Körper und Psyche.
Bei uns wirst du optimal betreut, unabhängig vom Fitnesslevel. Lindere deine Kopf- und Nackenschmerzen in 6 Wochen effektiv mit den neuesten Übungen aus der Physiotherapie.
Erfolgspfad traiNature
Alle Übungen und Checks werden von Physiotherapeuten stetig fortentwickelt - für messbare Erfolge! Dabei motivieren dich feste Kurszeiten und 16-er Gruppen bis in die Fingerspitzen.
Wir lieben Natursport für alle Körpersysteme. Das bringt den Kreislauf in Schwung und verleiht Immun-Superkräfte. Atme tief und federleicht entspannt - Ohmmm...
101% Hochgefühl
Du möchtest deine Langlebigkeit fördern? Dann mach gerne 1-mal monatlich bei unseren einzigartigen Biohacking-Aktionen wie Eisbaden, Fasten oder Barfußtraining mit.
Gehe mit uns Schmerzen an und steigere mit Spaß deine Gesundheit. Begleitende Gesundheitstipps und flexibles Online-Training geben dir den letzten Kick zu 101% HOCHGEFÜHLEN!
Naturefitler lieben es, zur Wiese zu kommen...
