DAS ERSTE MAL
1 – 2 – 3 … dabei!
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Anmeldung - wähle Deinen Kurs
Suche Dir einen traiNature.Kurs in Deiner Nähe aus uns melde Dich hier auf unserer Webseite an.
Du erhältst dann eine Bestätigungs-E-Mail mit allen Infos und einem Gutschein für Deinen einzigartigen Physio-Check.
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Vor dem Kurs
Bei Deinem ersten traiNature.Kurs kommst Du 5 Minuten vor Beginn bereits umgezogen zum Treffpunkt.
Die Trainer sind immer schon vor Ort und wissen, dass Du dabei bist. Nimm ausreichend zu Trinken mit, denn nach einer kurzen Einweisung geht’s dann schon los zur Trainingswiese.
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Während des traiNature.Kurses
In unserem Kurs trainieren wir im Gegensatz zu herkömmlichen Sportkursen besonders schmerzdämpfend alle Körpersysteme in 60 Minuten:
- Ausdauer 25 min
- Kraft 25 min
- Atmung 5 min
- Entspannung 5 min
Du erlebst immer variable Übungen mit Power-Bändern, Medizinbällen, Kettlebells, TRX-Bändern, Battle Ropes – oder wie wär’s mit Übungen direkt am Baum? Zudem gleichen wirksame Methoden Deine mentale Belastung aus und Du kommst durch die Wim-Hof-Atmung, Yoga, Qi-Gong, Relaxation nach Jacobsen oder Meditationen in eine tiefe Ruhe.
Du wirst begeistert sein, welche lockere Gruppenatmosphäre bei uns herrscht und mit wie viel Spaß Du Deine beste Form erreichen kannst.
Am Ende jedes Kurses gibt es eine Überraschung, die nur unsere Naturefitler kennen…
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Nach dem Kurs...
Wirst Du Dich super fühlen. Angestrengt und gleichzeitig entspannt durch die frische Luft und unsere Atem- und Entspannungsübungen.
Unsere Trainer haben noch eine kleine Überraschung für Dich und beantworten Dir gerne alle Deine Fragen. Zudem vereinbart ihr einen Termin für Deinen kostenlosen Physio-Check.
DU MÖCHTEST MIT ECHTER BEGEISTERUNG TRAINIEREN?
Jeder kann traiNature
Viele Menschen zerstören mit ihrer Lebensweise ihre Zellen. Erkrankungen des Herz-Kreislaufs, der Psyche und Krebs führen zu heftigen Schmerzen und bringen uns um - viel zu früh!
Dabei kann jeder vorbeugen. Egal wie fit Du bist, bei uns wirst Du ideal betreut. Werde schmerzfrei mit erforschten Übungen aus der Physiotherapie.
Erfolgspfad traiNature
Alle Übungen und Checks werden von Physiotherapeuten stetig fortentwickelt - für messbare Erfolge! Dabei motivieren Dich feste Kurszeiten und 14-er Gruppen bis in die Fingerspitzen.
Wir lieben Natursport für alle Körpersysteme. Das bringt den Kreislauf in Schwung und verleiht Immun-Superkräfte. Atme tief und federleicht entspannt - Ohmmm...
101% Hochgefühl
Du möchtest Deine natürliche Power erleben? Dann mach gerne 1-mal monatlich bei unseren einzigartigen Biohacking-Aktionen wie Eisbaden, Fasten oder Barfußtraining mit.
Gehe mit uns Schmerzen an und steigere mit Spaß Deine Gesundheit. Begleitende Gesundheitstipps per Mail geben Dir den letzten Kick zu 101% HOCHGEFÜHLEN!
Naturefitler lieben es, zur Wiese zu kommen...
