NEU Reutlingen - Schmerzen effektiv bekämpfen mit spezieller Outdoor Fitness...

Trainiere mit Begeisterung endlich ALLE Körpersysteme!

Du hast leichte Schmerzen und bist gerne aktiv – könntest Deine Gesundheit aber noch optimieren?

Fitnessstudio ist nicht so Dein Ding und oft sooo eintönig…

Im traiNature.Kurs trainieren wir alle Körpersysteme einzigartig gesund an der frischen Luft.

Mit extra viel Spaß, leidenschaftlichen Trainern und einer Gruppe, die Dich enorm motiviert!

Stärke Deine Kraft, erhöhe die Ausdauer, atme tief und entspanne leicht – alles in 60 Minuten.

Du möchtest Deine natürliche Power erleben? Dann mach gerne 1-mal monatlich bei unseren coolen Biohacking-Aktionen wie Eisbaden oder Barfußtraining mit…

aktuell 10 Plätze frei

Über uns

Eintönige Kurse und Training im Fitnessstudio machten den Gründern David und Kati immer weniger Spaß.

Während Corona kamen sie daher auf die Idee, einen Outdoor-Fitnesskurs mit Biohacking-Aktionen zu starten. Mit ihren Erfahrungen im Leistungssport war klar: Sport soll wieder Spaß machen und gesund sein…

David bemerkte in seiner Physiotherapie-Praxis, dass die meisten Leute zu wenig trainieren, oft schlecht betreut werden und ihr Training einseitig ist.

Also entwickelten sie den traiNature.Kurs, in dem heute immer mehr Mitglieder mit anhaltender Begeisterung trainieren!

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Naturefitler lieben es, zur Wiese zu kommen...

 5/5

Ich muss ein großes Lob an Euch aussprechen, denn ihr habt es mit eurer ganz tollen Art geschafft, dass ich immer total gerne und motiviert zum Kurs komme. Ich merke, dass ich schon beweglicher geworden bin. Ihr und die Gruppe seid einfach großartig. Bin sehr froh, Naturefitler zu sein 🙂

Es war eine wunderschöne, lockere und unkomplizierte traiNature 🎅 Weihnachtsfeier. Danke dafür und ein dickes Lob an Euch zwei für den tollen traiNature.Kurs. Macht weiter so 😊

Bei und nach jedem Training fühle ich mich beflügelt, frei und einfach gut. Euer Konzept ist klasse. Durch die verschiedenen Schwerpunkte ist das Training so abwechslungsreich und kurzweilig. Ich bin jedes Mal erstaunt, wie die Übungen wirken 🙂. Der Entspannungsteil ist voll mein Ding - ich genieße das sehr. Und das Ganze an der frischen Luft - einach mega!

Das vielleicht gesündeste Training Deutschlands - für 101% HOCHGEFÜHLE...

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DER ENDLICH KOMPLETTE PFAD ZU DEINER SCHMERZFREIHEIT!

Fitnessstudio

Normale Kurse

traiNature.Kurs

Immer abwechslungsreiches Training aller Körpersysteme
Gesundes natürliches Training an der frischen Luft
Langfristig motivierend in lockerer Gruppe
Intensive Betreuung in Kleingruppen
Physio-Checks alle 6 Monate für messbare Erfolge
Monatlich coole Biohacking-Aktionen
Optimales Preis-Leistungsverhältnis

Habe ich die Möglichkeit ein Probetraining durchzuführen?

Natürlich geben wir Dir die Möglichkeit, kostenlos in einem der tollen traiNature.Kurse mitzutrainieren. Suche Dir dafür einfach in unserem Kalender auf der letzten Buchungsseite einen passenden Termin für Dich aus.

Da wir unsere Kurse lieben, bringen wir Dir sogar einen Bio-Obstkorb direkt an die Haustüre - sollte Dir das Probetraining keinen Spaß machen. Kein Witz, das ist unser voller Ernst!

Wie läuft der traiNature.Kurs genau ab?

Der Kurs findet immer dienstags und donnerstags um 18 Uhr statt - je nach Abo 1 oder 2-mal pro Woche. Treffpunkt: Tegernseestraße 10, 72768 Reutlingen-Rommelsbach.

In unserem traiNature.Kurs trainierst Du im Gegensatz zu herkömmlichen Sportkursen besonders schmerzdämpfend alle Körpersysteme in 60 Minuten.

Ausdauer 25 min
Kraft 25 min
Atmung 5 min
Entspannung 5 min

Du erlebst in jedem Kurs verschiedene Übungen mit Power-Bändern, Medizinbällen, Kettlebells, TRX-Bändern, Battle Ropes - oder wie wär’s mit Training direkt am Baum? Dabei trainieren wir in Stationen, im Kreis oder auch mal überraschend anders - Hochspannung garantiert!

In der Atmung und Entspannung setzen wir abwechselnd die wirksamsten Methoden ein: Wim-Hof-Atmung, Yoga, Qi-Gong, Relaxation nach Jacobsen oder Meditationen gleichen Deine mentale Belastung aus und bringen Dich in tiefe Ruhe.

Du möchtest Deine natürliche Power erleben? Dann mache gerne 1-mal monatlich bei unseren einzigartigen Biohacking-Aktionen wie Eisbaden oder Barfußtraining mit. Diese bieten wir unverbindlich in jedem 1. Kurs im Monat an.

Wie fit muss ich sein?

Wenn Du gerne aktiv bist und mit Begeisterung Deine Gesundheit optimieren willst, bist Du bei uns genau richtig. Unsere Kurse sind vom Alter und den Menschen her bunt gemischt und Du kannst die Trainingsintensität perfekt auf Dein Fitnesslevel anpassen.

Wir trainieren meist zeitbasiert und geben z. B. 60 Sekunden Kniebeugen vor. Ob Du in der Zeit 30 oder 5 machst, liegt an Dir. Alles ist ok und Du gibst einfach so viel wie Du kannst.

Als Maßstab: Kurze Strecken zu joggen sollte für Dich möglich sein, außerdem 20 Kniebeugen und 10 Liegestütze auf Knien.

Unser Trainerteam ist physiotherapeutisch geschult, geht auf jeden Teilnehmer einzeln ein und nimmt Rücksicht. Der Kurs fordert Dich mit Spaß und Du wirst Deine Gesundheit und Langlebigkeit maximal steigern!

Um dies zu garantieren, testen wir zum Start und alle 6 Monate Deine Gesundheit mit unserem einzigartigen Physio-Check. Du erhältst einen kostenlosen Gutschein mit der Anmeldung zum Probetraining.

Was kostet der traiNature.Kurs?

Für den traiNature.Kurs inklusive wertvoller Gesundheitstipps zahlst Du monatlich 33,90 €. Du kannst dann 1-mal wöchentlich 60 Minuten zusammen mit uns trainieren. Möchtest Du 2-mal wöchentlich trainieren, zahlst Du monatlich 64,50 €.

Mit nur 1 Monat Vertragslaufzeit und 14 Tagen Kündigungsfrist bleibst Du maximal flexibel. Vor Start des 1. Monats kannst Du uns bei Bedarf sogar einen Fehltermin angeben und bekommst diesen sofort erstattet. Dem Geburtstag Deines Hamsters steht also nichts im Wege 😉

Mitglieder können ab Beginn des 2. vollen Monats bei Bedarf jeweils einen Fehltermin pro Monat angeben und als Gutschrift sammeln. Das Datum des Fehltermins muss dabei vor Beginn des entsprechenden Monats festgelegt und an uns per E-Mail gemeldet werden. Hat man 5 gesammelt, erhält man einen Monat kostenlos traiNature.Kurs.

Muss ich etwas zum Training mitbringen?

Bitte komme in bequemer und wettergerechter Kleidung zum Training und bringe ausreichend zu Trinken für Dich mit. Um dies zu transportieren, empfehlen wir einen kleinen Rucksack oder eine Bauchtasche. Weiteres Equipment aller Art wird Dir von Deinem Trainer gestellt.

Wie läuft der kostenlose Physio-Check ab?

Unsere Physiotherapeuten haben den Physio-Check entwickelt, damit Du optimale Fortschritte erzielst. Mit ihm testen wir Deine aktuelle Gesundheit, um sie messbar optimieren zu können. Wir finden: Unser Gesundheitssystem ist so überlastet, dass man kaum noch richtig untersucht und behandelt wird. Das hilft nicht weiter und wir vertreten eine andere Philosophie.

Du erhältst für Deinen Physio-Check einen Gutschein nach der Anmeldung zum Probetraining (in der Bestätigungs-Mail). Diesen zeigst Du beim Probetraining Deinem Trainer und machst mit ihm einen Termin für den Check aus.

Der Check findet direkt vor oder nach einem Kurs statt und wir messen Deine Ausdauer, Kraft, Atmung und notieren mögliche Schmerzen und Einschränkungen. Innerhalb einer Woche erhältst Du dann von unseren Physiotherapeuten eine präzise Auswertung mit wissenschaftlich fundierten Tipps - ideal auf Dich zugeschnitten.

Übrigens: Als Mitglied kannst Du in unseren Kursen alle 6 Monate einen kostenlosen Physio-Check mitmachen, um Deine Erfolge zu kontrollieren. Steigere Deine Gesundheit und erreiche messbare Erfolge - natürlich mit Spaß!

Ist der Kurs bei jedem Wetter?

Getreu dem Motto "Es gibt kein schlechtes Wetter, nur schlechte Kleidung" finden unsere Kurse ganzjährig bei jedem Wetter statt. Wir sind davon überzeugt, dass dies ein großer Gewinn für Dein Immunsystem ist. Außerdem haben wir die Möglichkeit, das Training dem Wetter anzupassen und gehen bei starkem Regen auf einen beleuchteten und überdachten Ausweichplatz. Diesen nutzen wir auch in den Wintermonaten abends.

Falls es doch mal gewittern sollte, wird das Training zu gefährlich. Wir sagen dieses dann entweder frühzeitig ab oder gehen gemeinsam auf sicherem Wege zurück. Natürlich bekommst Du den ausgefallenen Kurs dann erstattet.

Darf ich eine/n Freund/in zum Probetraining mitbringen?

Ja, sehr gerne sogar! Er/Sie sollte sich einfach davor hier über die Webseite anmelden. Oder Du übernimmst das, indem Du uns schreibst, dass Du noch jemanden mitbringst. Es gibt ein Textfeld dafür weiter hinten auf der Buchungsseite.

Viel Spaß beim gemeinsamen Gas geben!

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